Voel jij je gestrest?

Na 1 sessie in de VR game ben je al beter met stress, na 5 sessie ben je fors beter met stress

Stressjam

Speel met jouw stress systeem. Award Winning Game, Digital Innovation of the Year

STRESS KAN GEZOND ZIJN!

Wij omarmen de wetenschappelijk onderbouwde theorie dat stress versterkend kan werken. 

In plaats van het vermijden van stressvolle situaties, leert Stressjam jou om je stresssysteem op een goede manier te gebruiken om gezonder, gelukkiger en productiever te zijn.

Stressjam is een Virtual Reality (VR) game met biofeedback om stress-mindset te trainen en beter te worden in stress!
In Stressjam speel je in real-time met je eigen stresssysteem op een exotisch eiland in VR.

Bekijk hier een demo

Voel jij je opgejaagd, gestrest of overspannen?

Met de leefstijl analyse krijg je direct inzicht in bronnen van stress en een persoonlijk advies die direct verbeteringen oplevert.

Leefstijl analyse Firstbeat

Omgaan met Stress

  • Zie dagelijkse stress-pieken en identificeer oorzaken van stress
  • Herken waarschuwings-signalen van burn-out en vermijd uitputting

.

Verbeter Herstel

  • Kwantificeer het herstel. Geef je slaapkwaliteit aan en kijk of je genoeg slaapt
  • Zie acties die herstel bevorderen
  • Leer hoe je beter kunt herstellen en meer energie kunt opdoen.

Beweeg

  • Zie de gezondheids- en fitheidseffecten van lichamelijke activiteit
  • Aantoonbaar motiverend en ondersteunend aan je toewijding om te bewegen

Een geavanceerde prestatie analyse voor stress, herstel en training. Bekijk hier een video

Firstbeat’s advanced performance analytics give confidence to tens of thousands of elite athletes, millions of consumers, and employees in over 40 countries.